提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

跑步機低強度循環訓練課程 影片
會員登入    註冊產品序號

註冊BH產品序號,就可以看完整影片


強度:課程長度:19 分 35 秒 | 觀看數:1141

TM-WK05 跑步機低強度循環訓練課程

最適合入門跑者,或者剛接觸健身訓練的初心者,試著用簡易的深蹲、伏地挺身等動作,以最低強度的循環訓練,打開健身世界的大門吧!