提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

跑步機循環訓練課程 影片
會員登入    註冊產品序號

註冊BH產品序號,就可以看完整影片


強度:課程長度:0 分 32 秒 | 觀看數:1062

TM-WK04 跑步機循環訓練課程

利用啞鈴或彈力繩,結合跑步機,創造出更多不同的間歇訓練,讓你不只是跑步,也可以利用不同的小件加強訓練身體肌肉群。