提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

飛輪車騎乘姿勢教學 影片
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強度:課程長度:2 分 1 秒 | 觀看數:2353

IB-WK02 飛輪車騎乘姿勢教學

好的姿勢帶你上天堂,不良的姿勢讓你疼痛防不勝防!不同姿勢的變換,除了讓一堂飛輪課鍛練到不同部位外,也讓課程內容更有趣更豐富!