重量訓練課程

指導教練

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G112X 專屬訓練課程 影片

G112X 專屬訓練課程
強度 | 1066 views

課程長度:7 分 56 秒

G119X 初階循環訓練課程 影片

G119X 初階循環訓練課程
強度 | 1043 views

課程長度:7 分 34 秒

G152X 專屬訓練課程 影片

G152X 專屬訓練課程
強度 | 1028 views

課程長度:10 分 2 秒

G156 專屬訓練課程 影片

G156 專屬訓練課程
強度 | 1024 views

課程長度:10 分 51 秒

L010 大腿伸展訓練機功能導覽 影片

L010 大腿伸展訓練機功能導覽
強度 | 1448 views

課程長度:0 分 41 秒

PL700-How to use 影片

PL700-How to use
強度 | 1043 views

課程長度:0 分 46 秒

PL090-How to use 影片

PL090-How to use
強度 | 1048 views

課程長度:0 分 32 秒

PL150-How to use 影片

PL150-How to use
強度 | 1024 views

課程長度:0 分 40 秒

PL300-How to use 影片

PL300-How to use
強度 | 1024 views

課程長度:0 分 55 秒

PL170-How to use 影片

PL170-How to use
強度 | 1026 views

課程長度:0 分 52 秒

PL200-How to use 影片

PL200-How to use
強度 | 1009 views

課程長度:0 分 40 秒

PL010-How to use 影片

PL010-How to use
強度 | 1016 views

課程長度:0 分 45 秒

PL070-How To Use 影片

PL070-How To Use
強度 | 1024 views

課程長度:0 分 34 秒

PL110-How to use 影片

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強度 | 1036 views

課程長度:0 分 47 秒

L020 腿部伸展+彎曲訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1200 views

課程長度:1 分 16 秒

L030 臥姿大腿屈伸訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1323 views

課程長度:0 分 41 秒

L050 大腿推蹬訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1307 views

課程長度:0 分 40 秒

L070 坐姿胸推訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1338 views

課程長度:0 分 30 秒

L080 肩部推舉+胸推訓練功能導覽 影片

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強度 | 1198 views

課程長度:1 分 42 秒

L090 肩部推舉訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1357 views

課程長度:0 分 33 秒

L110 高拉力訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1251 views

課程長度:0 分 30 秒

L130 二頭肌訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1159 views

課程長度:0 分 30 秒

L140 二頭肌+三頭肌訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1110 views

課程長度:1 分 3 秒

L160 三頭肌訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1261 views

課程長度:0 分 28 秒

L210 坐式小腿訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1254 views

課程長度:0 分 33 秒

L250 大腿內縮/外展訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1558 views

課程長度:1 分 12 秒

L270 坐姿蝴蝶訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1364 views

課程長度:0 分 40 秒

L290 坐姿划船訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1225 views

課程長度:0 分 39 秒

LD295 T Bar划船訓練機(附加槓片)功能導覽 影片

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強度 | 1053 views

課程長度:0 分 48 秒

L310 腹部前曲訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1457 views

課程長度:0 分 39 秒

L330 站姿大腿後側訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1316 views

課程長度:0 分 39 秒

L340 多功能臀部訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1432 views

課程長度:1 分 3 秒

L370 雙軌式交叉繩索訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1235 views

課程長度:1 分 34 秒

LD400 多功能箱型訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1070 views

課程長度:1 分 35 秒

L410 胸/肩飛鳥訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1253 views

課程長度:1 分 6 秒

L430 扭腰機功能導覽 影片

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強度 | 1569 views

課程長度:1 分 10 秒

L450 輔助式引體向上訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1175 views

課程長度:1 分 0 秒

L490 側肩上舉訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1234 views

課程長度:0 分 25 秒

L510 背肌訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1173 views

課程長度:0 分 40 秒

L530 繩索訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1126 views

課程長度:1 分 4 秒

L550 高拉/坐姿划船雙功能訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1224 views

課程長度:1 分 17 秒

L610 腹部前曲+背肌訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1084 views

課程長度:0 分 49 秒

L805 40度背肌訓練椅(羅馬椅)功能導覽 影片

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強度 | 1351 views

課程長度:0 分 43 秒

L830 二頭肌訓練架功能導覽 影片

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強度 | 1050 views

課程長度:0 分 33 秒

G112X & G119X 多功能綜合訓練器功能導覽 影片

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強度 | 1056 views

課程長度:1 分 45 秒

G152X 多功能綜合訓練器功能導覽 影片

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強度 | 1054 views

課程長度:2 分 38 秒

G156 TT Pro 多功能綜合訓練器功能導覽 影片

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強度 | 1037 views

課程長度:2 分 10 秒

XPFC101 深蹲訓練機功能導覽 影片

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強度 | 1051 views

課程長度:0 分 46 秒

XPFC123 史密斯訓練機功能導覽 影片

XPFC123 史密斯訓練機功能導覽
強度 | 1087 views

課程長度:0 分 51 秒

XPWM111 飛鳥訓練機功能導覽 影片

XPWM111 飛鳥訓練機功能導覽
強度 | 1121 views

課程長度:1 分 55 秒